美如老師

舉辦懷孕養胎及產後坐月子講座,專業的課程，讓孕婦媽咪及新手爸爸了解養胎正確
觀念~課後還為準媽媽及準爸爸準備一份精緻的養胎晚餐，讓現場的孕婦都能馬上補
充到營養又豐富的鈣質。

懷孕中你!!
知道如何吃足鈣質？
你攝取足夠的鈣質嗎？
大部分的台灣女性只攝取50％衛生署建議量。根據國民營養調查發現，19～64歲男性平均每天鈣質攝取量為611mg，而女性更只有563mg，僅達到衛生署成人每日鈣質建議量1000mg的50～70％。

從中華民國骨質疏鬆學會於2012年底公布的「輕熟女傷骨危險生活型態調查」。
骨鬆學會理事長楊榮森醫師指出，「不喝牛奶」、「不運動」、「日曬不足」是現代人常見的三大傷骨生活型態⋯⋯

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